Björnbär, blåbär och collagen smoothie
Ta med collagen i din smoothie för en uppfriskande smak.
Att lägga till collagen i dina smoothies är ett fantastiskt sätt att ge din kropp en extra boost av protein och näringsämnen på ett läckert sätt.
Prova denna enkla men läckra björnbär och blåbärssmoothie med en touch av collagen för en förnyad morgonupplevelse.
Recept för 2 portioner:
- 2x bananer (gärna frysta)
- 70 g björnbär
- 100 g blåbär
- 150 g yoghurt
- 200 ml mjölk (valfri typ, t.ex. havre- eller mandelmjölk)
- 2 msk honung
- 1 mått collagen (välj mellan vårt bovina kollagenpulver eller marina kollagenpulver)
Tillvägagångssätt:
- Börja med att förbereda ingredienserna. Skär bananerna i mindre bitar om de inte redan är frysta.
- I en mixer, tillsätt de frysta bananerna, björnbär, blåbär, yoghurt, mjölk, honung och collagen.
- Mixa ingredienserna tills du får en slät och krämig konsistens. Justera konsistensen genom att tillsätta mer mjölk vid behov.
- Smaka av och tillsätt eventuellt mer honung om du vill ha en sötare smak.
- Häll smoothien i glas och servera genast. Du kan också tillsätta isbitar för en extra uppfriskande upplevelse.
Ett idealiskt sätt att börja din dag eller som en läcker eftermiddagssnack.
Prova att experimentera med olika fruktkombinationer och justera mängden honung efter din smak.
